デジタルノマド向け eSIM：国から国へ、ずっとオンライン

最終更新日：2026年9月7日

回線はあなたの収入そのものです。だからこのガイドでは、観光案内めいた話は飛ばします。今月はたまたまここ、という場所で働いているなら、デジタルノマド向け eSIM が解決するのはひとつの具体的な問題です。新しい土地に着いたその日の午後にノートパソコンを開けること。携帯ショップを探し回ることも、何週間もローミング料金を払うこともなく。プランはオンラインで買い、最後にまともな Wi-Fi があった場所でインストールしておけば、向こうでスマホがネットワークを見つけた瞬間に動き出します。

ここから先は、本音の版です。1 か国だけのプランが勝つのはいつか、地域プランはいつ割高な分の価値があるか、私たち自身の無制限プランがノートパソコンのテザリングには向かないのはなぜか、ノマドが実際に行く場所で働く 1 か月はいくらかかるか、そして空白をつくらずに国を移る方法。私たちは eSIM を売っている側なので、おすすめはその点を差し引いて読んでください。それでも、いちばん大きいプランより、正しいプランを買ってほしいと思っています。

ゆっくり回るか、速く回るか？ まずそこから

ほかのすべては、どれくらいの頻度で移動するかで決まります。ひとつの場所に 1 か月から 3 か月いるなら、つまりリスボン、次にチェンマイ、次にメキシコシティというリズムなら、国別プランが私たちの売るデータの中でいちばん安く、30 日ごとに買い直すだけです。1〜2 週間ごとに国境を越えるなら、地域プランを使えば毎回の入れ直しの手間がなくなり、ウィーンからブダペストへ向かう列車の中でも同じ回線がそのまま動きます。

3 つ目のパターンは、みんなが忘れがちなものです。拠点を置いて、そこから小旅行に出る。ポルトガルに 2 か月いて、週末はセビリア、1 週間はモロッコ。この場合、拠点には国別プラン、旅行ごとに小さなプランを足すほうが、たいてい地域プランより安く済みます。地域プランの値段を払うのは、実際に移動している日だけで済むからです。

国別プラン：安いけれど、国境で止まる

国別プランは名前どおりのものです。1 か国のデータを最長 30 日、ほぼ現地並みの値段で。ヨーロッパではこれが安くなります。この記事を書いている時点で、ポルトガルとスペインは 10 GB がおよそ 11〜15 米ドル。アジアと南北アメリカは、私たちから買うと安くなるのではなく高くなります。市場の売店で 2 ドルの SIM を買った記憶のある人は驚くところです。タイは同じ 10 GB でおよそ 22 ドル、メキシコは 19 ドル、インドネシアは 28 ドル。アジアの大半では、落ち着いてから現地で買う SIM のほうが 1 GB あたりまだ安いです。eSIM が買ってくれるのは、最初の数日と空港からのタクシー、そして列に並ばないという選択肢です。

落とし穴は有効期間です。私たちの国別プランはどれも最長 30 日で、データを使っても使わなくても有効期限はカウントダウンされます。3 か月の滞在なら購入は 3 回。次のプランは、今のプランが切れる夜ではなく、2 日前に買っておきましょう。

地域プラン：1 本の回線で大陸を横断

地域プランは、リストにある国々でそのまま使い続けられる 1 枚の eSIM です。私たちのプランがカバーするのは、ヨーロッパ（イギリス、スイス、トルコを含む 30 か国以上）、アジア（シンガポールやタイからオーストラリア、ニュージーランドまで 14 か国）、南北アメリカをまとめた「全アメリカ」（カナダからアルゼンチンまで 13 か国）、中東、そして 100 か国以上にまたがるグローバルプラン。国境を越えても何も起こりません。それこそが狙いです。

正直に言っておきたい注意点が 2 つ。地域プランのデータは 1 GB あたり高くなります。ヨーロッパの 10 GB はおよそ 27 ドル、ポルトガル単体なら 11 ドル。グローバルプランは 10 GB でおよそ 111 ドルと本当に高いので、1 か月のうちに大陸をまたぐ人でなければ意味がありません。それと、買う前に国のリストを読んでください。私たちのアジアプランには日本、フィリピン、カンボジアが含まれていません。それを成田に着いてから知りたい人はいないはずです。

各地域プランのページはこちら： ヨーロッパ, アジア, 全アメリカ と グローバル。

ほとんどのノマドが見つけられない長期滞在プラン

カタログの奥に、60 日・90 日・180 日使えるプランが埋まっています。私たちが売っているもののなかで、ノマド向けプランにいちばん近いのがこれです。地域全体をカバーし、リスト上のどの国境を越えても生き残り、そして 100 GB サイズは、テザリングしたノートパソコンで 1 シーズン持つだけの大きさがある、私たちの唯一のプランです。

1 GB あたりでは、月ごとの国別プランより高くなります。その代わり 1 シーズンが 1 回の購入で済み、プランが切れたのに次を買っていない、という日曜の夜がなくなります。ここでも国のリストには注意を。グローバル・ライトは日本を飛ばしていますし、全アメリカプランはメキシコと米国をカバーしますが、カリブ海は含みません。

私たちならまずこの 2 つから： ヨーロッパ + 米国の長期滞在プラン と グローバル・ライトの長期滞在プラン。

リモートワークに実際に必要なデータ量は？

観光より多く、寝る場所にまともな Wi-Fi があるなら思っているより少なめです。大物はビデオ通話。1 時間あたりおよそ 500 MB から 1 GB、カメラをオンにして画面を共有すればもっと増えます。クラウド同期や数回の大きなアップロードも、気づかないうちに同じくらい食います。それ以外の、メール、Slack、ドキュメント、地図は誤差の範囲です。

2 つの行の間で迷ったら、大きいほうを。「データ残量なし」の通知でクライアントとの通話を落とすほうが、差額より高くつきます。

この計算の一般向けの版はこちら： 旅行に必要なデータ量の目安。

私たちの無制限プランがノートパソコンには向かない理由

魅力的には聞こえます。料金はひとつ、数えるのはやめる。でも先に、私たちのプランの細かい条件を読んでください。標準の「無制限」プランは、1 日 1 GB をフルスピードで使えて、その後はその日の枠がリセットされるまで 1.25 Mbps で無制限です。メッセージや地図には十分。テザリングしたノートパソコンでビデオ通話をするには、つらい午後になります。「無制限 Plus」はフルスピードの容量がはるかに大きく、有効期間 1 日あたり 6 GB ですが、5 日・10 日・15 日の長さしかなく、提供先は主にヨーロッパ、オーストラリア、ニュージーランドです。

公正利用のルールもあります。プランはスマホやタブレットでの個人利用を想定していて、専用の MiFi ルーターはサポート対象外、無制限プランでの過度なテザリングは公正利用の対象になります。ノートパソコンが仕事のすべてなら、固定の 50 GB か 100 GB プランのほうが、単純に誠実な商品です。手元にいくらあるかが正確にわかり、その 1 バイトまでフルスピードです。

自宅の番号は生かしておき、その期限を知っておく

銀行も税務署も、クライアントのログインもアプリの半分も、認証コードはまだ出発前に使っていた番号に送ってきます。その SIM はスマホに入れたままに。デュアル SIM のスマホなら両方の回線が登録されたままなので、eSIM がデータを担当し、自宅の SIM は通話とショートメールを受け続けます。自宅の SIM の「データローミング」はオフにして、知らないうちに請求が膨らまないようにしておきます。

ノマド特有の罠はこれです。自宅のプリペイド番号は一定期間使わないと解約されます。事業者によって 3 か月から 1 年までさまざまで、番号を失うと本当にひどい 1 週間になります。決めた周期で残高をチャージするか、番号を維持できる一番安いプランに移しておきましょう。もっと良いのは、できるところでは 2 段階認証を認証アプリに移すこと。どんな回線でも動き、あなたがどの国にいるかも気にしません。

iPhone と Android での具体的な設定手順はこちら： デュアル SIM の使い方ガイド。

働く 1 か月の費用、ざっくり

価格は為替と、仕入れ先が私たちに請求する金額で動くので、ここに挙げるのはだいたいの形として受け取り、各国のページで最新の価格を確認してください。2026 年 9 月時点で、ノマドがよく集まる場所の 30 日プランは、米ドルでこんな感じです：

つまり 20 GB で過ごす普通の 1 か月は、ポルトガルのおよそ 19 ドルからインドネシアのおよそ 49 ドルまで。私たちにとって、ヨーロッパは安い大陸です。東南アジアは、落ち着いてから現地で買うプリペイド SIM が値段でまだ勝つ場所。だから多くのノマドは最初の 1 週間を eSIM で走り、その後は現地の SIM に切り替え、次の国境のために eSIM はインストールしたまま残しています。

空白をつくらずに国を移る：いつもの手順

1. 次の国のプランは、信頼できる Wi-Fi があるうちに、旅立つ前に買っておきましょう。QR コードは数分でメールに届きます。
2. すぐに、Wi-Fi でインストールします。インストールしても時計は動き始めません。有効期間は、新しい国で eSIM が初めてデータを使ったときから始まります。着陸するまで、その回線の「データローミング」はオフにしておきましょう。
3. 回線には国の名前を付けておきます（「タイのデータ」「メキシコのデータ」）。そうすれば切り替えは設定でワンタップ、勘に頼らなくて済みます。
4. 着いたら、モバイルデータを新しい回線に切り替えて、その「データローミング」をオンに。古いプランは期限が切れるまで入れたままで構いません。切れたら削除して、リストをすっきりさせましょう。
5. それぞれのプランが終わる 2 日前にリマインダーを設定しておきましょう。プランが勝手に更新されることはなく、あなたが何か買わない限り私たちが請求することもありません。それが狙いなのですが、次の一手はあなた次第、ということでもあります。
6. 宿の住所をスクリーンショットして、新しい街のオフライン地図をダウンロードしておきましょう。地味ですが、いちばん「やっておいてよかった」と思うことです。

開いておく価値のあるガイドが 3 つあります： eSIM のインストールと有効化のやり方, eSIM にデータを追加する方法 と eSIM がつながらないときの対処法。

大事な日のためにプラン B を

eSIM はほかの SIM と同じ現地ネットワークで動くので、カバー範囲も速度も、その国のネットワークが提供するものそのままです。良くも悪くもなりません。どのネットワークにつながるかは自動で割り当てられ、選ぶことはできません。たいていの日はそれで十分。逃せないクライアントとの通話には、2 つ目の選択肢を用意しておきましょう。コワーキングスペース、自宅の SIM で 1 時間だけローミング、あるいは私たちの小さなプランをもう 1 枚、別の回線に。高いローミングの 1 時間は、失ったクライアントより安いです。

それと、返金のルールは覚えておいて損はありません。買ったけれど一度もインストールしなかったプランは、30 日以内なら全額返金できます。だから、先に買っておいた旅行が中止になっても、あなたの損はゼロです。

詳しくはこちら： 返金・キャンセルポリシー。

定番のノマド拠点についてのメモ

タイ

タイの観光客向け SIM は安く、どの 7-Eleven でも売っていて、パスポート登録もその場で済みます。だから eSIM の役目は最初の 1 週間と、ベトナムやマレーシアへのビザラン週末。カバー範囲は都市部と島々では申し分なく、北部の山間部ではまばらになります。 タイの eSIM プラン

インドネシア

バリはモバイルデータと同じくらい Wi-Fi に頼っていて、ヴィラの Wi-Fi は当たり外れが激しいので、テザリングの分を予算に入れておきましょう。カバー範囲は南部と都市部では良好で、人里離れた場所に行くとすぐ薄くなります。インドネシアは、私たちの取り扱いのなかでは 1 GB あたりの値段が高めの国です。 インドネシアの eSIM プラン

ポルトガル

ポルトガルは私たちのいちばん安いノマド拠点です。30 日間 10 GB がおよそ 11 ドル。現地の契約にはポルトガルの納税者番号と、たいてい住所が必要なので、ほとんどの人は何か月もプリペイドか eSIM のままで、セビリアやマドリードへの週末はヨーロッパプランがカバーします。 ポルトガルの eSIM プラン

スペイン

スペインの値段はポルトガルとほぼ同じです。プリペイド SIM にはパスポート登録が必要で、すぐ済むとはいえ店に行くことになります。eSIM ならそれを飛ばせますし、ここでは「無制限 Plus」に 15 日サイズがあるので、2 週間の通話が重い日程が控えているなら選択肢になります。 スペインの eSIM プラン

メキシコ

メキシコのプリペイド SIM は安く、どの OXXO でも売っているので、タイと同じく eSIM は着陸した週と、グアテマラやコロンビアへの小旅行用です。私たちの全アメリカプランはメキシコ、米国、南米の大半を 1 本の回線でカバーします。カリブ海は含まれません。 メキシコの eSIM プラン